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Des astuces pour engraisser ?

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Des astuces pour engraisser ?

Messagepar Giulia le 28 Nov 2009 22:32

Bonsoir,
Comme je l'ai dit dans ce topic, le médecin m'a demandé d'engraisser afin de pouvoir prendre le médicament qui soigne mon TDAH. Par chance, n'ayant rendez-vous qu'en février, j'ai un peu de temps....

Malheureusement, en période de stress, je n'ai pas d'appétit, ou quasiment pas.
Je ne me fais jamais vomir ni autres subterfuges, j'aime bien les plats au beurre et à la crème, j'adore manger quasiment de tout (même si je suis plutôt le cuit que le cru, contrairement à ma jeune soeur).
Le Nutella m'écoeure au bout de 2 cuillères à café, bref, je sens que là, ça devient la Berezina...
Et le problème, c'est que quand je perds trop de poids, je suis plus facilement essoufflée et je me refroidis plus facilement. J'aimerais donc un peu engraisser pour me sentir mieux.


Deux questions :
1) Avez-vous des astuces pour grossir un peu ?
2) Je vois ma généraliste lundi pour totalement autre chose (une histoire de papiers). J'avoue que j'appréhende le fait qu'elle me gronde parce que j'ai perdu "beaucoup" de poids (ça ne parait pas beaucoup pour vous, mais en réalité, pour moi, c'est trop), mais en même temps, il faudrait surement que je lui dise tout par le menu....
Mon coeur balance... Des idées ?




Merci d'avance
Giulia :D
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Re: Des astuces pour engraisser ?

Messagepar Julien le 29 Nov 2009 18:04

Moi faudrait que j'en perde un peu, mais bon...
Fait comme moi, relève toi la nuit pour manger des cochonneries :mrgreen:
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Re: Des astuces pour engraisser ?

Messagepar Giulia le 29 Nov 2009 20:29

Merci Julien pour ton idée :mrgreen: :wink:

Le seul hic, c'est que quand je n'ai pas faim, je n'arrive pas du tout à manger (j'ai du me forcer pour finir ma soupe au potiron du diner, avec potiron, patates et oignons revenus dans le beurre + 2 jaunes d'oeuf et 2 cuillerées à soupe de crème fraiche, et vraiment, j'avais du mal)...
En période de stress comme actuellement (des tracas avec une avocate qui fait bêtise sur bêtise, je pressens que ça va se finir devant le Bâtonnier cette histoire (ie président de l'Ordre des Avocats), + je dois réunir les pièces pour mettre mon ancien psy devant le Conseil de l'Ordre des Médecins.... Je ne te dis pas le topo !), je mange parce qu'il faut manger, mais pas parce que j'ai faim....

Je pressens que demain, je vais devoir tout dire à ma généraliste par le menu !!!
Giulia :D
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Re: Des astuces pour engraisser ?

Messagepar Ronan le 29 Nov 2009 23:53

va au macdo et bouffe des pizza a toute heure tu verra si tu va pas enflé
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Re: Des astuces pour engraisser ?

Messagepar Giulia le 30 Nov 2009 22:10

Je suis hyper démoralisée :(
J'ai été chez ma généraliste pour une histoire de papiers, et une des premières choses qu'elle m'a fait remarquer est que j'ai perdu du poids (et pas mal même !)...
Ensuite, elle m'a pesé-mesuré (bon ça, rien d'extraordinaire) et m'a dit qu'il ne faut surtout pas que je perde encore du poids :(
Elle m'a examiné et m'a dit que ça va, pas de quoi trop s'inquiéter, mais il faut vraiment que je mange car autrement, je vais perdre encore plus de poids et ça sera dangereux pour ma santé :(
Et juste avant que je parte, elle m'a dit de ne pas oublier de manger (pendant toute la consult', elle me disait de me gater un peu, de penser à moi.... Plus facile à dire qu'à faire :( )...
Je suis donc démoralisée, plus démoralisée que quand mon pantalon de velours taille 36 acheté l'hiver dernier flotte :(
Giulia :D
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Re: Des astuces pour engraisser ?

Messagepar randrian le 21 Déc 2009 20:11

Tu ne vas quand meme pas faire une crise de boulemie par la suite.....
Moi j'avais perdu près de dix kilos en deux mois (decembre 2007/Janvier 2008)suite à une trahison dans le cadre d'une amitié.
Maintenant,je n'arrive plus à les reprendre???
le permis?peut etre......
L'autonomie,je dis oui.
mon bébé?une ford RS1600I de 1983.....
http://fr.youtube.com/watch?v=TtDTmUr2HJQ
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Re: Des astuces pour engraisser ?

Messagepar Giulia le 30 Déc 2009 21:22

Alléluia ! Après presque 3 mois de régime hypercalorique (en guise d'exemple, mon gratin de patates était à la crème + fromage, mais autre que le gruyère pour changer un peu :wink: ) + du repos (car le manque de sommeil me coupe l'appétit, contrairement à la plupart) + suppression quasi-totale de la caféine (car chez moi, la caféine me fait maigrir, et vu la quantité de coca que je peux m'enfiler, il vaut mieux que je prenne du sans caféine !), j'ai pu un peu engraisser (1,5kg, c'est peu mais alléluia !) !
Par contre, j'ai rendez-vous le 5 janvier avec ma psy et je ne sais pas si, d'ici là, j'ai pris suffisamment de poids pour prendre de la Ritaline ou si, au contraire, il faut que je continue mon régime hypercalorique + tout le reste que j'ai énuméré plus haut.

Juste après mon histoire de papiers (soit une bonne semaine après), j'ai reconsulté ma généraliste parce que j'avais beau manger ben je ne grossissais pas + j'étais essoufflée à l'effort (bon, pas comme quand j'ai fait ma péricardite non plus, où là, je ne pouvais même plus parler !) + je devais dormir la nuit avec un polaire (je veux bien qu'il fasse froid, mais on n'est quand même pas en Sibérie non plus !).
Elle s'est inquiétée car quand elle m'a pesée, elle a vu que malgré le fait que je mange, non seulement je ne grossissais pas, mais en plus, je continuais à perdre du poids (et le pire est que je devais me forcer à manger). Du coup, elle m'a donné un traitement par anxiolytique (Atarax pour ceux que ça intéresse) dose enfant afin que je dorme, car elle a deviné que le manque de sommeil était en grande partie responsable de ce problème (on ne peut rien lui cacher, à ma GP (General Practitioner, c'est le médecin généraliste en anglais :wink: ) :wink: )
Ça a été très efficace, le seul hic est que même à 1/2 comprimé de 0,25mg (soit une dose enfant), je suis somnolente et il faut la matinée entière pour que la somnolence disparaisse, mais si c'est le prix à payer afin d'éviter des problèmes plus graves type arythmies (du style les bradycardies), alors, je peux supporter temporairement cet effet secondaire de l'Atarax :wink:
Giulia :D
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